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동물과의 대화하는 방법 애니멀커뮤니케이션이란

동물과 오래지낸 사람들을 보면 동물과 대화를 하는 것처럼 서로에 대해서 많은 것을 캐취하고 이해하고 그렇게 서로에 대해서 교감을 나누며 대화를 나눌 수 있다고 합니다.

이처럼 오래함께 지낸 동물들의 특징과 여러가지 표현방식을 알아듣고 그에 대해서 이해할 수 있는 것을 애니멀 커뮤니케이션이라고 이야기하고 있습니다. 

※ 예능이나 방송에 나오는 애니멀커뮤니케이터의 여러가지 이야기와 사연과 통역은 실제로 가능한지 모르겠습니다. 개인적으로는 신뢰하지 않는 것이기도 합니다.

동물과 대화하는 능력은 누구나 가능한 능력이라고 합니다.

서로에 대한 관심과 서로에 대한 이해하려는 마음만 있다면 특별한 재능이 없이 모든사람이 가능하다고 이야기합니다. 그리고 오랜시간 같이 있고 관심을 가지는 상대라면 동물이 아니라 사람이라고 하더라도 그 사람의 표정과 몸짓과 행동으로 이해할 수 있는 것과 같다고 이야기합니다.

동물이 아플땐 어떤행동을하고, 심심할땐 어떤행동을하고, 배고플땐 어떤 소리를 내며, 배변의 욕구가 있을땐 어떠한 표현을 하는지에 대해서 제대로된 관심을 가지고 본다면 기본적인 대화의 시작이 된것이라고 합니다.

이처럼 동물과의 대화는 동물의 울음소리를 통해서 하는 것이 아닌 동물들만이 가진 행동과 습성 여러가지를 확인하는 것부터 시작하며, 이런것을 캐취하고 알아들을 수 있는 것을 기본이라고 이야기합니다.

그리고 동물역시 사람이 어떠한 상황에 어떠한 표정과 어떠한 몸짓 어떠한 소리를 내는지에 대해서 학습되고 알게되어서 주인의 행동에 따라 반응을 보이게 된다고 합니다.

- 이것처럼 서로에 대한 관심으로 서로의 행동을 이해하게 된다면 간단한 서로간의 대화는 진행된것이라고 볼 수 있지 않을까 합니다.

관계가 오래되고 오래되면 서로의 행동을 보면 어느정도의 진행이 가능하다고 이야기합니다. 

이런 것이 애니멀 커뮤니케이션이 라고 생각을 하며, 서로에 대한 애정과 관심이 있다면 오랜시간이 지나면 자연스럽게 이루어지는 것이 아닐까합니다.

오래 함께한 반려동물일 수록 사람의 대화를 이해하는 느낌이며, 사람의 대화에 민감하게 반응을 보이는 이유가 바로 여기에 있다고 저는 생각을 합니다. 물론 사람의 경우에도 반려동물의 사소한 행동으로 여러가지를 알아 볼 수 있는 것 역시 같은 이유라고 생각합니다.

요즘 두마리치킨, 세마리치킨등 등 몇 마리를 주는 치킨집이 늘어나는 듯 합니다.

우리동네에도 4마리 치킨이라고 불리우는 치킨집이 있긴해서 한번 주문했던 후기를 이야기해볼까합니다.

이집은 3마리치킨세트 치킨3마리와 닭똥집을 함께 나눠줍니다.

(간장 + 양념 + 후라이드 + 닭똥집)

으로 구성되어있고 물론 예상하는대로 닭의 크기는 ... 그렇게 크지 않습니다.

메뉴도 신기하고 양념, 후라이드, 간장, 닭똥집을 먹을 수 있다는 것은 엄청나게 큰 장점이긴합니다.

물론 양도 어마어마하게 많습니다.

닭의 크기는 작아도 마리수가 꽤 되기때문에 두마리 치킨의 양보다 확실히 많긴 합니다. 세마리와 닭똥집튀김의 양을 합치면 그냥 일반적인 치킨 세마리 정도는 되지 않을까 싶네요. 

여튼 신기하게 생각했는지 다들 잘 먹어주었네요.

가격은 2만원 초반대 입니다.

동네 치킨 말고 금방진이라는 브랜드는 세마리의 19,900원이라고 하던데 , 그것보다는 조금 나은 것 같긴 합니다.  양도 그렇고 구성도 그렇고, 맛도 그렇고 괜찮은 듯 합니다. 특히 닭똥집이 맛도 있고 양도 푸짐한 편이여서 그런지 다들 치킨도 한마리씩 먹고, 닭똥집도 같이 나눠 먹고 괜찮았네요.

구성에 있어선 정말 최고의 구성이 아닐까 합니다. 각종양념의 치킨과 함께 똥집튀김이라...

요즘 2마리 치킨들도 18,000원 정도하는데 치킨세마리 똥집의 가격이 2만원 초반대에 구성되어 있어서 그런지 가격적인 메리트는 있는 듯 합니다.  치킨의 맛역시 어느정도 수준은 되기때문에 나쁘지 않은 선택이 되지 않을까합니다. 

단점은 닭의 크기가 작고, 맛이 그렇게 뛰어나지 않기때문에 맛부분에서 수정하지 않는다면 그렇게 흥하지는 않을 것 같긴 하네요.

◆ 가격이 저렴하고 양도 많고 구성도 좋지만, 맛부분에서 저랑은 안맞는 느낌이라서 다음에 시켜보진 않을 듯 합니다. 

1월 1일부터 (2014년) 음식점 술집 카페 30평이상 전면 금연 실시

1월 1일부터 평수가 30평이상이면 전면금연으로 진행이 된다고 이야기되고 있습니다.

이는 이전의 평수보다 작은 100 제곱미터 , 30평의 음식점등도 전면 금연구역으로 지정되기때문이라고 이야기하고 있습니다. 

올해 6월 8일부터 적용되던 대형 음식점등등의 규제가 조금더 낮아져서 이제는 30평정도의 소규모의 식당등지에도 확대가 되기때문에 큰 준비가 필요하다고 이야기하고 있습니다.

2014년 1월 1일부터는 30평이상의 업소등지에서 금연이 적용된다고 이야기가 되고 있고, 1년뒤인 2015년 1월 1일부터는 평수와는 상관없이 모든 업소에 적용이 된다고 이야기합니다.

이것이 시행이 되게 되면 금연구역 지정, 표시위반 영업주에게는 

1차 170만원

2차 330만원

3차 500만원

의 과태료가 부가가 되고, 금연구역에서 흡연한 흡연자에게는 10만원의 과태료가 부과된다고 합니다.

이외에도 기본적으로 금연구역으로 지정 된 곳들을 이야기해보자면 

■ 건물, 건물과 관계된 지역을 포함한 전체 금연구역

- 유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교, 학교내에 전면금연

- 의료기관 전체

- 어린이집 전체

- 도서관 시설 

- 어린이 놀이시설 

- 등등

■ 건물내의 금연구역지정

- 대학교

- 1천제곱미터 이상의 학원

- 교통관련 시설

- 객석 수 300석 이상의 공연장

- 사회복지시설

- 목욕탕

- PC방, 게임제공업, 만화대여업소

등이 있습니다.

어린이와 청소년등등이 거주한느 곳들은 전면적으로 금연으로 지정이 되어 있고, 대학교와 기타등등의 시설도 건물 실내의 금연구역으로 지정되어 있습니다.

앞으로 점점 흡연을 할 수 있는 곳이 줄어들기때문에, 음식점과 술집과 PC방 등등은 흡연이 가능한 흡연실을 설치하게 되고, 다른 사람들의 피해를 주지않고 담배를 피워야 한다고 합니다.

- 이 규정이 어떻게 진행될지는 내년 1월 1일이되어봐야 알 수 있지 않을까 합니다.

저녁에 라면먹고 자도 아침에 얼굴이 붓지않는 방법

라면을 먹고자면, 얼굴이 퉁퉁 붓는 이유는 라면의 염분때무이라고 이야기합니다.

라면하나에는 적은 것은 1500mg 이 들어있다고 이야기하며 많은 것은 2,000mg정도가 들어있다고 이야기합니다. 이 대부분의 염분은 국물에 있다고 이야기하고 있습니다.

이 다량의 염분이 바로 얼굴을 퉁퉁 붓게 만드는 이유중 큰 이유라고 합니다.

■ 나트륨은 세포내의 수분을 끌어당겨서 보존하려고 하는 성질이 있어서 염분섭취와 함께 수분섭취가 높은 라면의 경우에 얼굴이 붓는 증상이 많다고 이야기되고 있습니다.

이외에도 라면을 먹고난 뒤에 짠맛을 없애기 위해서 물을 마시게 되고 그렇게 되면 더 많은 수분을 염분이 잡고 있게되어서 더 많이 붓게될 수 있다고 이야기합니다.

※ 얼굴이 가장 붓지않는 방법은 라면의 국물의 나트륨을 섭취하지 않아 염분의 섭취를 낮추는게 가장 좋습니다.

◆ 일단 라면을 국물까지 다마셨다면, 나트륨 배출을 시도하자

라면을 다 먹었다면, 아침에 붓은 얼굴 혹은 붓는것을 방지할 필요가 있습니다. 가장 좋은 방법은 라면을 먹을때 우유를 함께 먹는 것이라고 하지만, 실제로 이렇게 드시는 분들은 없으니 제외하고 그 외를 이야기해볼까합니다.

NO1. 토마토

토마토는 나트륨을 체외배출하는데 도움이되는 칼륨성분이 많습니다.

개당 높은 칼륨으로 나트륨을 몸밖으로 배출하는 것이 유용한 채소이기도 하지만, 그외에도 칼로리가 낮고, 아침에 먹으면 가장 좋은 채소라고도 알려져 있기때문에 먹어두는 것이 좋습니다.

토마토는 뜨거운 물에 살짹 데친후에 껍질을 벗겨 먹는것이 좋으며, 야식(라면)으로 인한 아침 칼로리 섭취의 제한과 함께 배고픔, 허기를 채울 수 있기에 많이 추천합니다.

NO2. 오이

오이는 이뇨작용(소변을 보게하는)을 촉진해서 소변으로 나트륨 배출과 함께 노폐물의 배출에 효능이 있다고 합니다. 이와함께 오이에는 몸을 붓는 것을 막아주는 효능이 있기때문에 먹어두면 좋다고 이야기합니다.

오이역시 칼로리가 낮은 야채이며, 맛이 좋은 야채이기때문에, 많은 분들이 먹고있습니다.

NO3. 바나나

바나나에도 칼륨이 풍부하기때문에 나트륨 배출에 도움이됩니다.

하지만 칼로리가 높다는 점 때문에 많은 분들이 먹지 않는다고 하는데, 바나나 한개정도는 괜찮지 않나 합니다. 바나나에는 식이섬유와 단백질이 풍부해서 변비와 하루의 생활의 활력이 되어줄 수 있습니다.

한개정도는 배변활동을 돕고, 단백질이 많아서 좋지않을까합니다.

....라면뿐만 아니라 한국의 찌게, 국등은 염분이 많이 포함되어 있다고 합니다.

그래서 이런 염분이 많은 음식을 먹게되면 자주 붓는 분들이 많은데, 그런분들은 칼륨이 많은 음식인 김, 다시마, 파래, 사과, 바나나, 시금치 버섯 등 여러가지 칼륨이 많은 음식을 먹는 것이 좋다고 이야기합니다.

※ 짜고, 염분이 높은 음식을 먹을때 위가 아프다는 느낌을 받는 분들은 꼭 우유를 미리 드시는게 좋다고합니다.

특히나 매운짬뽕, 매운 음식을 먹기전에 우유를 먼저 먹는다면 위를 보호할 수 있다고 이야기합니다.

흥국암보험비갱신형 보장내용 및 장점 - 남성 암보험

최근은 너무 많은 곳에서 정말 다양한 상품이 나오고 있어서 고르기가 힘들어지고 있다고 합니다. 

하지만 몇가지만 생각하고 판단한다면 그것중 자신에게 필요한 상품을 찾아서 가입하는 것은 크게 어려운 일은 아니라고 합니다.

오늘은 현재 흥국화재 암보험에 대한 이야기를 진행해보며, 이와함께 어떠한 상품을 요령있게 골라서 가입할 수 있는 지에 대해서도 함께 이야기해볼까합니다.

● 남성에게, 여성에게 보장이 우수한 상품

● 각자의 성별/나이/직업에 최적화되어 있고, 월납입료가 저렴한 곳을 선택

● 어떠한 상황에도 월 납입금이 절대 비갱신형으로 선택

● 환급형이 아닌 최대한 보장위주를 선택

● 회사의 신뢰도등을 확인하고 진행.

왜 이런 노하우가 필요한지 하나하나 설명하며, 함께 흥국암보험에 대한 이야기도 함께 진행해볼까 합니다.

■ 흥국화재 암보험 보장내용

남성이라면 남성의 보장이 우수한 상품을 가입하는 것이 좋습니다. 

3대암과 함께 사망원인 3위인 뇌,심장,암등에 대한 보장이 함께 진행이 가능합니다.

특히 한번의 치료로 완치가 힘든 질병이다보니 반복적으로 입원비/수술비의 대해서 반복적인 보장이 되는 보험이 반드시 필요한데, 흥국의 경우엔 이를 보장하는 상품입니다.

진단금도 최대 5천만원으로 구성이 가능하며, 고가의 약물치료/방사선 치료도 보장을 받는 것이 가능합니다.

이런 보장에도 보험료가 크게 높지않고, 남성의 월납입금이 낮은 것도 큰 장점입니다.

■ 월 납입금 예시

적립/환급형으로 진행을 하게되면 보험료가 상승을 하게됩니다. 

월 납입금 안에 적립과 환급을 위한 부분이 포함이 되기때문입니다. 

보장성보험은 보장이 우선이고 최대한 보험료를 낮게 하는 것이 중요하며, 장기간의 보장을 중요시하는 상품이기때문에 최대한 보험료를 낮게 책정하는 순수보장형으로 가입해야합니다.

보험사는 망하지 않는다고 합니다. 그렇다고 하더라도 보험사의 신뢰도는 아주 크게 중요하다고 이야기합니다. 그렇기때문에 많은 분들이 좋은 평가를 내리고 있는 신뢰도 있는 곳이 좋다고 이야기합니다.

개인적으로 남성이라면 흥국화재의 암보험을 추천하고 있습니다. 신뢰도, 보장, 월납입료등 여러가지 부분에서 우수한 상품이기때문입니다.

어디든지 저렴하게 가입할 수 있는 곳이 있다면 그곳을 이용하는것이 가장 좋습니다.

하지만 없다면 다른 쇼핑들처럼 진행하는 방법도 있습니다.

온라인을 통해서 가격을 알아보고, 오프라인을 통해서 가격을 알아보고, 설계를 받아보고 비교하고 가입하는 방법이 가장 좋다고 할 수 있습니다.

보험역시 온라인으로 대한민국의 모든 상품을 확인 비교하는 것이 가능하기때문에 이를 확인하고 진행하는 것도 좋은 선택일 수 있습니다.

추천 온라인 보험사이트 [대한민국내 모든 보험 취급, 보험료 계산 무료 제공]

 TIP  상담/보험료견적요청, 설계 요청등을 무료로 진행만 해도 좋습니다.

- 이곳을 이용해서 대부분 내용을 알아보고, 다른 가입처를 통해서 알아보고 진행해도 됩니다.

주관적인 선택, 능동적인 활동, 자유도 노력해야 누릴 수 있다

한국사람들은 휴일에 가장 많이 하는 것이 휴식과 TV시청이라고 이야기한다고 합니다.

장기간의 휴가기간에도 특별하게 무언가를 진행하지 않는 분들이 많다고 이야기를 한다고 합니다. 노는 것을 배우지 못하고 지내왔기때문에 휴일에 무언가를 하거나 스스로 진행하는 경우가 부족하다고 합니다.

이처럼 우리는 능동적으로 지내지 못하고, 늘 누군가 지시하는 것에 익숙해져있고고, 그것이 없는 상황이 오면 휴식으로 다음에 올 업무, 노동, 학습, 공부등을 대비하기위해서 휴식을 취하게 되었다는 분들이 많습니다.

...그러한 생활의 패턴을 벗어나고 내가 원하는 것을 선택하고, 내가 원하는 것을 진행하기위해서는 노력이란 것이 반드시 필요하다고 합니다.

노는 것도 배우라는 말이있습니다.

이는 전혀 틀린 이야기가 아닙니다. 어린시절부터 자신의 취미, 그리고 활동, 여러가지 여가와 여행 그리고 여러가지를 진행하는 분들이라면, 이러한 것이 왜 필요한지 모르겠지만, 학교 집 도서관을 지나서, 이제는 취직을 진행하고서야 여유를 즐기려는 분들은 이러한 어린시절이 삭제가 되어있기때문에 노는 방법을 잃어버리게 됩니다.

그렇기때문에 자신이 원하는 것을 확인하고, 여러가지 취미를 가지고, 악기를 배우고, 음악을 듣고, 친구를 사귀는 등의 행동에 서툴 수 밖에 없다고 이야기합니다.

이는 직장안에서도 마찬가지라고 합니다.

직장안의 경쟁이 치열하고, 불안하다보니 직장에서 필요한 여러가지를 갖추고, 직자안에서 원하는 일들을 해주게되는 경우가 많습니다.

하지만 잠시 휴식을 취하면서 생각을 해볼필요가 있습니다.

"나는 직장의 노예가 되어있지 않은가? 나의 모든 생활은 직장을 중심으로 되어있지 않을가?"

등을 확인해 볼 필요가 있다고 이야기합니다.

주관적인 선택, 능동적인 활동, 자유등에 반드시 필요한 요건이 "여가시간, 여가생활" 이라고 합니다.

이는 누구의 선택으로 진행되지 않고, 나의 선택으로 진행되며, 나를 위한 시간을 가질 수 있는 시간과 생활입니다. 이러한 시간으로 자신의 자존감을 회복하고, 나를 위한 투자와 선택 그리고 활동을 진행 할 수 있습니다.

자유도 노력하고, 공부해야 누릴 수 있습니다.

내가 누릴 수 있는 자유의 범위를 알아야 그 안에서 자유롭고, 내가 누리고 싶은 것이 무엇인지 알아야 이런 것을 확인하고 진행할 수 있는 것은 분명하니까요.

2013년 12월 우체국 택배접수(방문접수) 중지 안내 및 기간

연말이 다가오고 소규모의 개인택배의 양이 늘어나고 있다고 합니다. 크리스마스와 김장철 그리고 여러가지 요인들로 인해서 우체국의 택배방문 접수가 중지되었다고 합니다.

많은 분들이 개인택배 접수후에 집에 방문하는 우체부아저씨를 통해서 택배를 보냈을텐데, 올해 말까지 개인택배 접수가 중지가 된다고 이야기합니다.

■ 개인택배 접수중지 / 접수 제한 기한

우체국의 개인택배접수에 한해서 중지함

▣ 기간 : 12. 4.(수) 21:00 ~ 12. 31.(화)24:00

※ 이미 신청한 건에 관해서는 해당 방문일자에 수거.

▣ 사 유

소포 우편물의 급격한 증가로 인해서 일부지역의 우편물의 배달이 크게 지연되고 있어서 위의 기간동안 개인택배 접수를 중지하게 되었습니다.

▣ 우체국 창구를 통한 접수를 이용해주시기를 바랍니다.

우체국 소포를 반드시 이용하셔야 하는 분들은 우체국 창구를 통해서 택배를 접수하면 정상접수를 받을 수 있기때문에 꼭 인근 우체국을 통해서 접수해서 이용하시길 바랍니다.

- 아니면 이 기간동안 다른 택배회사를 이용하는 것도 나쁘지 않은 선택이라고 합니다.

◎ 우체국 홈페이지 : http://parcel.epost.go.kr/auth.EpostLogin.parcel

수면장애 불면증이 심할땐 원인을 빨리 찾아야 해결 방법이 생깁니다

낮이 짧아지고 밤이 길어지는 겨울철입니다. 

여름에는 더워서 수면을 제대로 하지 못하는 분들이 늘고 겨울철에는 또 다른 이유로 수면장애를 격고있는 분들이 많다고 이야기하고 있습니다. 

이런 수면장애로 인한 면역력저하와 환절기의 면력력의 저하로 인해서 여러가지 면역력 질환이 발생하기도 하기때문에 가을철, 겨울철에 고생하는 분들이 많아지고 있다고 합니다.

작게나마 수면장애를 앓고있는 분은 국내 인구의 30~40%가된다고 이야기합니다. 이 수치는 2천만명에 가까운 수치이기도 하죠.

■ 수면장애의 유형을 살펴보자면

보통의 수면장애를 불면증을 떠올리는 분들이 많지만 그 외에도 수면무호흡증, 주간졸림증, 그리고 하지불안증후군, 일주기 수면장애, 램수면 수면장애등 그 유형은 다양하다고 이야기함니다.

수면중 10초정도 숨을 쉬지 않는 무호흡증, 호흡량이 감소하는 저호흡증, 그리고 이런 호흡이 불편해서 생기는 몽유병등이 있을 수 있다고 이야기하며, 이렇게 호흡량이 적어지면 수면중에 자주 잠에서 깨게 된다고 이야기합니다.

주간졸림증은 숙면을 취했음에도 낮에도 심각하하게 졸리는 증상을 보이기도 합니다. 낮에 정상적인 생활이 힘든 경우의 증상도 보이는 분도 있다고 하니 낮에 심각하게 졸려서 일상생활이 불가능 할 정도면 병원을 찾는 것이 좋다고 이야기하고 있습니다.

이외에도 램수면중에 움직인다던지, 일어선다던지, 방안을 굴러서 돌아다니는 램수면장애등과 같은 여러증상들이 있다고 이야기합니다.

인간은 하루에 7시간이상 8시간 정도 꼭 질높은 수면시간이 필요하다고 합니다. 

자는동안에 자주깨거나 수면무호흡증과 같은 호흡이 불안한 상황에 놓이게되면 오랜 시간을 잠을 자게되더라도 뇌와 심장에 부담을 주게 됨은 물론, 잠을 잤음에도 지속적으로 피곤한 상태가 지속이 될 수 있다고 합니다.

아이들의 경우에는 기억, 학습능력저하와 주의력 저하등이 발생할 수 있다고 하며 이런경우에는 꼭 원인을 찾아 해결할 필요가 있다고 합니다.

※ 수면 무호흡의 경우에는 비만이 그 원인인 경우가 많고, 병원에서 여러가지 치료등이 가능하기때문에 충분히 완화가 될 수 있는 증상입니다.

이 외에도 여러가지 불면증의 원인을 찾거나, 잠자기전의 담배, 술, 커피등 수면을 방해하는 기호품을 피하고, 자기전에 자극적인 게임을 하거나 여러가지 스트레스와 고민등의 행동은 피하는게 좋다고 하며, 수면장애에 큰 적인 비만을 해결하는 것으로 적극적인 치료를 진행 할 필요가 있다고 이야기합니다.