JM-story

금연시 , 흡연 후에 담배 해독을 돕는 식품들

담배를 피우시는 분들

금연을 시도하려는 분들

담배를 참고 있는 분들...

피우면서도 담배에 대한 걱정을 가지고 계십니다.

그래서 담배를 피우면서 이 담배의 해로움이 덜 한 음식이 뭐가 있을까 찾게 됩니다.

그리고 담배를 끊는데 도움이 되는 음식들은 찾는 분들도 많습니다.

물은 몸속에 축적된 니코틴을 녹여서 소변으로 배출하는데 도움을 주게됩니다.

이때 마셔야 하는 물의 양은 보통 2리터를 이야기하며, 적어도 1.5리터의 양을 이야기합니다.

담배를 피우게되면 니코틴이 침속에 녹아서 위장으로 들어가는 경우가 많습니다.

이때 물을 자주마시게 되면 위속에 녹은 티코틴을 다시 물속으로 녹여서 소변으로 배출시키게 되는거죠.

그리고 물은 아침에 마시게되면 위를 깨우면서 정신도 깨우는 작은 각성효과가 있기때문에 흡연에 대한

욕구가 줄어든다는 이야기도 있습니다.

녹차는 흡연하는 사람에게 부족해지기 쉬운 비타민 C를 보충시켜줍니다.

오렌지와 레몬보다 많은 비타민C의 섭취는 담배를 피우는 사람들에게 필요합니다.

그리고 흡연으로 인한 입냄새를 잡는데도 녹차를 마시는걸 추천드리고 있습니다.

녹차의 각종 항함 효과등을 이유로도 녹차를 많이 마시게합니다.

담배로 인한 암과 각종 기타의 질병에 대한 예방이 어느정도 될지는 모르겠지만 많은 분들이 녹차를

마시는 걸 추천해줍니다.

당근는 흡연하는 사람에게 부족한 비타민A를 보충해줍니다.

비타민A가 부족이 폐암을 걸리는데 어느정도의 영향을 주는지 정확하게는 모르게지만,  비타민 A에 풍부한 터핀이 함유가 되어있어서 많이먹어서 암에 대한 어느정도의 예방을 가진다고 합니다.

당근을 먹을땐 껍질을 깍지말고 긁어내서 깨끗하게 씻어서 먹어야 하며, 당근은 다른야채와 먹을땐 어느정도의 영양소 파괴가 있다고 하니 당근만 먹는것이 좋습니다.

하지만 제가 강력하게 추천하는 식품은 이 음식입니다.

복숭아는 니코틴의 해독작용을하는데 아주좋다고 알려져있습니다.

연구결과에 이르면 담배를 핀뒤에 복숭아를 먹었을 경우 니코틴 대사산물인 코니틴이 상당부분 배출된다는 이야기가 나온적이 있습니다.

복숭아에 풍부하게 들어가있는 황산화물질등이 배출을 도운것으로 추정은 되지만 이역시 정확한것은

아니지만  폐암등을 유발할 수 있는 코나틴을 배출한다는 사실만으로도 복숭아는 강추입니다.

코니틴을 섭취하면 폐암으로 인한 질병이 발생하는 것을 방지할 수 있다고 하기도 합니다.

그리고 복숭아는 다른 식중독이나 다른 해독작용이 필요할때에 먹으면 아주 좋기도 합니다.

물론 음주시에도 복숭아의 해독은 도움이 됩니다.

편의점 GS25   BC카드 결제하면 아침밥 20% 할인 (7시 ~ 9시)

편의점 GS25가 BC카드 결제시 일정시간 타임할인을 진행합니다.

아침을 먹지못하는 직장인 학생 기타등등을 위해서 시작한 이벤트입니다.

BC카드 이용하면 20%를 할인됩니다.

이는 프레시 푸드   대충 김밥류, 도시락류, 햄버거류, 샌드위치류.

이렇게 진행을 합니다.

기간은 4/19 ~ 7/20  까지 3달가량 진행~!!!!!!!

이용시간은 7시~ 9시 까지 진행~!!!!!

20% 할인~!!!!!!

20% 할인된, 최대 35% 할인된 가격으로 아침먹고 힘낼 수 있을 것 같네요.

아침을거르고 다니시는분들 거르지 마시고 저렴하게 도시락 샌드위치 햄버거 김밥,

골라가면서 드셨으면 합니다.

특히 GS25에서는  KT올레카드 LG U+ 카드로 15% 할인받으실 수 있어서 할인 받아 이용하시는분들.

BC카드 이벤트와 중복이 안되면 별 필요없지 않나 생각하실텐데 걱정하지 마세요.

BC카드 이벤트 20% + 통신사 카드 할인 15%

20% + 15%  = 35% 까지 할인 받을 수 있습니다.

그러니 아침을 못먹고 출근하시는 분들

GS25에서 저렴하게 아침을 해결하고 든든하게 하루를 시작해보세요~!!!

특히 샌드위치, 도시락 햄버거 등에 따라나오는 음료가 끼어진 제품을 고르게 된다면

정말 저렴하게 먹을 수 있으니 꼭 확인하고 음료등을 꼭 챙기셔서 알들한 아침되시길 바랍니다.

[KT 맴버쉽 카드 할인 이벤트 ] 어디가1. 올레클럽 방방곡곡 50% 반값할인

올레별은 편의점에서의  할인, 각종 kt 맴버쉽에서 할인되는 제휴사의 할인을 이용하는 방법,

이달의 통화료를 선결제 하는  방법등 몇가지의 방법이 있습니다.

이정도만 이용하는데 딱히 쓸모가 없더군요.

편의점과 제휴 장소는 개인적으로 가는 곳이 아니고,

또 통화료 납부라고 하지만 데이터 이용으로 인한 요금제에 무료통화도 벅찬(?) 상태거든요.

정말 배고플대 편의점도시락살때나 쓰는 올레클럽카드를 이번에 크게 이용할 수 있다고 해서 알아봤습니다.

이름하여 올레클럽, 어디가? 프로젝트.

그 첫번째가 방방곡곡 50% 반값할인 입니다.

이 이벤트는 아마 시리즈로 기획된 걸로 알고 있습니다.

그중 첫번째가 이 방방곡곡 50% 반값 할인 이벤트.

5월 6일(월) ~ 5월 12일(일) 까지 이어지는 7일간의 이벤트입니다.

짧게나마 요약을 해보자면

※ 꼭알아둬야 할 점

- 반값 할인 제휴사 중 아래 매장은 할인이 제외

  불고기 브라더스 : 인천공황점

  카페베네 : 휴게소 및 아라코 매장 등 특수매장

  베니건스 : 노원점, 광주수완점, 천안신세계점, 롯데강남점, 롯데파주아울렛점

- 50% 할인 혜택은 올레클럽 카드 제시 후에 혜택 이용이 가능, 1일 1회만 할인 가능합니다.

- 할인 가맹점별 정책에 따라 타카드/쿠폰 등 중복할인이 불가할 수 있습니다.

- 본 이벤트는 제휴사의 사정에 따라 변경될 수 있으며, 일부지점/상품은

  할인에서 제외될 수 있습니다.

- 반값할인은 제휴사 매장에 직접 방문한 경우에 한해 제공됩니다.

  단, 파파존스는 전화주문도 가능합니다.

오늘은 말고 파파존스 할인때를 기다리고 있습니다.

저는 도미노 피자도 좋지만 파파존스 피자도 상당히 괜찮더군요.

이런 이벤트를 자주해줘야, 그 통신사를 계속 쓸텐데 하는 생각이 듭니다.

이리저리 할인 이벤트는 자주있었으면 좋겠네요.

[도미노 패밀리팩] 도미노 패밀리팩 출시 가격 구성 할인 정보

피자헛의 와우박스... 참 애매했죠.

구성은 좋은데 피자는 딱히... 흠... 좀...

개인적으로 피자는 도미노라고 생각합니다.

그래서 이번 도미노 패밀리팩 출시에 관심을 가지게 되었네요.

꼭 시켜먹어보고 싶은 구성이더군요.

게다가 피자맛이 좋은 도미노라 이렇게 저렇게 알아본걸 공유하려고 합니다.

도미노 피자의 베스트 피자 + 사이드 디쉬 5가지 가 구성품.

일단 맛있는 도미노 피자에

+ 데리야끼 순살치킨 (5조각)

+ 갈릭&허브 윙스 (5조각)

+ 크리스피 치킨텐더(5조각)

+ 코코넛 크로켓(2개)

+ 웨지감자

이렇게 구성을 이루고 있습니다.

종류는 두가지

프리미엄 패밀리팩과, 스테디셀러 패밀리팩.

프리미엄 패밀리팩 피자선택.

 더블크러스트 패스츄리(m) 콰트로치즈샌드(M) 치즈케이크샌드(M)

스테디셀러 패밀리팩 피자선택.

포테이토(M) 슈퍼슈프림(M) 슈퍼디럭스(M)

개인적으로 도미노의 포테이토 피자를 가장 좋아하고,

제 주위 사람들도 가장 많이 먹는 포테이토 피자가 포함되어있어서 강추합니다.

여기서 끝이 아니라 더 저렴하게 먹는 방법이 있습니다.

그것은 방문포장~!!!

5000원의 할인이 가능한 방문포장을 이용해보시기 바랍니다.

아이들과 함께 가족들이 함께 해야하는 식사시간에 무얼 시켜줄까 고민이 많이되죠.

치킨? 피자?  그렇다고 둘다시키기면 둘다 먹지 못하는 경우도 많죠.

그래서 그런지 이런 패밀리 팩이나 와우 박스같은 구성이 인기가 있지 않나 싶습니다.

[카드 포인트 확인] 내가 가진 모든 카드의 포인트를 확인해 보자

회원가입 또는 비회원으로 로그인하여 포인트를 조회 가능하고,
각 카드별로 포인트를 확인 할 수 있는 방법이 있습니다.

방법과 절차역시 간단하고, 각 카드사별 포인트를 쉽게 파악할 수 있습니다.

숨겨져있던, 모르고 있던 카드포인트를 찾아서 소멸전에 꼭 쓸 수 있길 바랍니다.

카드 포인트 통합조회 서비스 [ 바로가기 ]

절차는 간단합니다.

상단 링크의 홈페이지에 접속 로그인 or 공인인증서 로그인 카드 사 선택, 카드포인트 통합조회

그리고 마지막으로 포인트 조회를 하면됩니다.

글로 보면 어려울지 모르니 이미지를 통해서 쉽게 설명해드리겠습니다. 

포인트조회가 가능한 기본 사이트 입니다.

§ 상단의 링크의 사이트에서 로그인

§ 카드포인트를 조회할 회사를 클릭합니다.

§ 그리고 상단의 카드별로 포인트가 확인이 가능해집니다.

3자 사기란 무엇일까 ? 3자 사기 방지 방어법

3자 사기

요즘 많이 나오는 사기방식입니다.

3자사기는 사기꾼 스스로가 중간 매개체가 되어서 사기릴 치는 방법입니다.

이방법은 안전거래와 직거래. 기타 다른 상황에서도 벌어질 수 있으며,

확인하는 방법역시 쉽지 않다고 합니다.

안전거래의 사기방법은 간단합니다.

사기꾼이 A사이트에 구매글을 본뒤 다른 사람의 판매글을 보고 판매자에게

연락을 시도하여 입금을 유도하고, 그 통장을 다른 이의 계좌로 입금.

판매글을 쓴 사람은 입금된걸로 확인하고 물건을 사기꾼에게 보내는 방식입니다.

3자 사기 방지법.

안전거래를 이용하는 것입니다. 판매자는 구매자의 안전거래하는 사람의 주소와 성함등을

확실하게 보고, 그곳으로 보내야 합니다. 그 곳말고 다른 곳의 택배거래를 요구할때는

사이트에 등록된 주소를 고쳐달라고 이야길 해야합니다.

대부분의 3자사기는 상품권류가 많습니다.

상품권류를 판매 구매하는데 딱떨어지는 금액을 유도할시엔 의심해볼 필요가있습니다.

그리고 거래시의 돈을 애매한 금액을 이야기하거나, 입금된 금액이 더 큰 금액일 시엔 확인을

해보셔야 합니다.

물건을 판매할시에 구매자의 전화번호를 검색하거나 더치트에 등록되어있는지 확인해보시는 것도

하나의 좋은 방법이라고 합니다.

3자사기는 중간에서 농간하는 수법으로...

대부분 상품권등 금방 현금화 하고, 주소와 기타등등 노출이 되지 않는 방법을 사용합니다.

그렇기때문에 상품권을 거래할 시 가장 조심해야합니다.

3자사기는 대부분 피해자가 1~2명이 생깁니다.

물건을 구매하고 입금해준 피해자.  그리고 차익을 돌려준 피해자2.

...정말 질나쁜 사기지만 조금만 조심을 하면 이런 사기방법에서 벗어날 수 있습니다.

통고처분이란 ? 통고처분 범칙금 총괄표 . 과다노출 벌금

통고처분 벌칙금

조세범칙사건에 대한 처분의 일종입니다.

일반형사범과는 다르게 조세행정기관이 우선적으로 범칙자에게 경제적 제제(벌금)을 가하는 것입니다.

통고처분이란건

조세, 전매 따위에 관한 법률을 어긴 행위에 대해서 벌금, 과료, 몰수 등에

해당하는 금액을 납부할 것을 알리는 행정 처분

비슷한 과태료은

공법상의 의무 이행을 태만히 한 사람에게 물게 하는 돈을 말하며, 

벌금과 달리 형벌의 성질을 가지지 않는 법령 위반에 대하여 부과

과태료는 주차단속시에 차량소유자에게 벌칙금을 제시하는 것이라고 보면 되고,

통고처분은 경찰관이 직접 개인에게 부과하는 것 정도라고 보면 될 듯.

이번에 바뀌는 통고처분에 대해서 몇가지 더 늘어난게 있더군요.

통고처분 범칙금 총괄표

통고처분 범칙금 총괄표

※ 진하고 밑줄친 부분은 새로이 통고처분으로 포함된 항목임(보통 글자는 기존 통고처분 항목)