음식이 바뀌면 방귀냄새도 바뀐다 - 지독한 방귀냄새 원인

음식이 바뀌면 방귀냄새도 바뀐다 - 지독한 방귀냄새 원인

사람의 신체는 솔직합니다.

방귀냄새가 독한 음식을 먹게되면 냄새는 독하게 뿜어져 나옵니다. 나의 방귀는 원래 향이 심하게 강하다고 생각을 하지만 일반적으로 방귀냄새가 심한 것은 바로 식습관때문입니다.

대표적인 음식은 바로 지방과 단백질이 많은 음식입니다.

방귀는 호흡을 통해서 들어온 공기가 대장을 거치는 동안에 만들어지게 됩니다. 신체안에 이러한 가스가 너무 많이 차있게 되면 방귀가 분출되게 됩니다.

이 방귀냄새는 바로 대장에 있는 음식물이 세균에 의해서 분해되는 과정에서 나오는 가스의 종류로 그 냄새가 결정이됩니다. 이 세균은 장에 붙어있는 지방이나 단백질을 분해하면서 여러가지 냄새가 심한 방귀냄새가 탄생되어진다고 합니다.

그래서 방귀냄새가 심한분들의 식습관을 보면 "지방, 단백질" 을 많이 섭취하는 분들이 있습니다. 달걀, 우유, 각종 육류 등을 섭취하게 되는데요. 육식 중심이나 단백질 지방을 중심으로 하는 식습관을 유지할 수록 방귀의 냄새는 더욱 독해질 수 있습니다.

그래서 냄새가 고민인 분들은 식습관을 개선하는 것이 가장 빠른 변화를 얻을 수 있는 방법이라고 합니다.

육식이나 지방이 많은 배달음식 인스턴트 음식을 피하고 섬유질이 풍부한 과일이나 야채를 충분하게 섭취하는 것으 무엇보다 중요하다고 합니다. 이렇게 식습관을 개선하는 것만으로도 충분히 방귀냄새는 바뀔 수 있다고 하니 자신의 식습관이 육류나 지방을 중심으로 섭취하는지 확인을 하고 꼭 개선을 해보는 것도 좋습니다.

※ 타국에 오래있다가 한국에 오면 방귀냄새가 달라진다는 것도 이러한 이야기때문이라고 합니다. 외국의 음식을 섭취하게되면서 한국에 있던 식습관과 달라지기때문에 냄새도 달라지기때문이죠.