내가 새치가 많은 이유가 흰머리가 많은 이유가 스트레스 때문?

내가 새치가 많은 이유가 흰머리가 많은 이유가 스트레스 때문?

친구가 직장을 이직을 했는데, 그 이후로 스트레스를 많이 받는 것 같더군요. 그러더니 새치가 하나 둘 눈에 보이게 늘기 시작하더군요. 그것을 보면서 정말 걱정이 많고 심한 스트레스를 받으면 새치가 생기는 것인가 하는 생각을 해보고 검색을 진행해봤습니다.

이런 이야기는 속설 중 하나가 아닌가 싶었는데 이런 것을 연구하고 입증하기도 했다고하니 맞는 이야기가 아닐가 싶네요.

실제로 스트레스를 많이 받는 직업, 스트레스 속에서 긴장하면서 지내는 스포츠 선수나 프로스포츠 지도자들 중에는 머리가 흰색인 경우가 많다고 합니다. 피말리는 승부로 인해서 지속적으로 스트레스를 많이 받는 경우에는 그렇게 흰머리가 많이 발생한다고 하는데요. 이 역시 사실이라고 과학적으로 밝혀졌다고 합니다.

미국의 모 박사팀은 과도한 스트레스를 받게되면 많은 줄기세포가 모낭을 떠난다는 것을 생쥐를 통해서 확인을 할 수 있었다고 합니다. 머리카락의 색은 멜라닌 생성 줄기세포에 의해서 정해지는데, 스트레스는 이 멜라닌 생성 줄기세포를 사라지게 만든다고 하네요. 

그 원인에 대해서는 여러가지 연구들이 있었고, 앞으로도 있겠지만 스트레스가 새치와 연관이 있다는 것은 어느정도 증명되었다고 많은 분들이 보고 있는 듯 합니다.

그래서 이 흰머리가 증가하는 것을 막기위해서는 스트레스의 해소가 꼭 필요하다고 합니다. 충분한 휴식, 충분한 취미생활등으로 스트레스가 축적되는 것을 예방하고, 지속적으로 스트레스를 받지 않도록 조절할 필요가 있습니다. 이렇게 스트레스를 줄이는 것이 새치를 예방한느데 크게 도움이 된다고 하네요.

만병의 근원이라는 스트레스.

이  스트레스가 새치까지 만들더군요. 꼭 충분하게 휴식을 취하고 즐거운 취미생활을 하면서 스트레스를 날려버리고 새치에 대한 걱정도 함께 날려보시길 바랍니다.

- 비타민E와 비타민B가 많은 야채와 해조류, 우유, 녹차, 견과류 등을 자주 섭취한다면 흰머리가 많이 늘지않게 도움을 줄 수도 있다고 합니다.