JM-story

한랭두드러기 증상과 예방

요 몇일사이에 급격하게 날씨가 많이 추워졌습니다. 

이렇게 날씨가 갑자기 차가워지면서 얇은 옷을 입고다니던 분들의 약한 부분에 두드러기 증상이 나타나기 시작하는 분들이 적지않다고 합니다. "찬바람이 많이불거나 실외와 실내의 온도차이가 큰 계절에 제대로 된 보온을 하지 않게되면 이러한 증상이 많이 발생하게 되는데요." 

오늘은 이 한랭두드러기의 증상과 예방방법에 대해서 이야기를 진행해볼가합니다.

■ 한랭두드러기란 무엇일까?

한랭두드러기는 쉽게 말하면 찬공기/찬물/얼음등에 노출시에 두드러기 증상이 발생하는 것입닏.

겨울철 차가운 바람이나 차가운 물등 여러가지 상황에 노출된 피부가 부풀어오르고 가려움증과 함께 여러가지 증상이 발생하게 되는 두드러기현사입니다.

요즘같이 일교차이가 10도이상 나거나, 실내/실외의 온도차이가 크게날때 많이 발생하고, 바람이 많이 부는 겨울에 많이 발생하는 질병이기도 합니다.

■ 한랭두드러기의 증상은?

일반적으로 가렵고 빨갛게 부풀어 오르며 가려움증상과 함께 맥관부종, 아나필락시스가 발생하게 됩니다. 일반적인 분들이 경우 겨울철에 많이 이러한 증상을 보이기도 하지만 심한분들의 경우 찬물에서 수영을 하거나 얼음 물을 마실때에도 증상을 보일 수 있다고 합니다.

또 찬물에서 수영을 하거나 차가운 곳에 신체 전반부를 노출하게되면 심각한 증상이 발생할 수 있다고 이야기합니다.

■ 한랭두드러기의 예방은?

▣ 조금만 보온에 신경을 쓰게되면 대부분의 경우 예방이 될 수 있습니다.

급격한 온도의 변화, 기온이 떨어지는 것을 주의하게되면 충분히 예방할 수 있습니다. 만약 추운곳에 노출된 부위에 두드러기 증상이 발병한다면 노출이 심한 옷을 삼가하고, 따듯한 옷으로 몸을 보호할 필요가 있습니다.

▣ 외출시에 내복등의 옷을 입거나 담요를 챙겨두는 것이좋습니다.

최대한 외부의 차가운 공기에 노출이 되지않은 의류의 착용은 중요합니다. 내복등을 입어서 외부이 찬공기에 최대한 노출이되지않게 신체를 보호할 필요가 있습니다.

▣ 실내와 실외의 온도차이를 줄입니다.

실내와 실외의 온도차이가 클때도 이러한 두드러기 증상이 발생할 수 있습니다. 실내의 온도를 18도가량 유지하고 습도도 40%가량 유지하는 것이 좋습니다. 과일이나 채소를 통해서 영양을 충분히 섭취하고 체내 수분이 부족하지않게 수분섭취도 충실히 하는 것이 좋습니다.