직장인들 퇴근후에 가장 많이 하는 일 - 휴식과 TV시청

직장인들 퇴근후에 가장 많이 하는 일 - 휴식과 TV시청 

주 40시간 근무이후에 많은 분들이 예전보다 빠르게 퇴근하고 토요일 일요일을 쉬게되었습니다.

이렇게 많은 여가시간 - 직장인 분들은 퇴근이후에 무엇을 하면서 시간을 보낼까요? 저의 경우에는 퇴근후에 컴퓨터를 켜고 컴퓨터를 통해서 TV를 보면서 휴식을 취하는 경우가 많은데요. 주말에는 친구들을 불러서 함께 음주를 하거나 맛있는 음식을 먹기도 하죠.

실제로 저처럼 이렇게 여가생활을 보내는 분들이 많다고 합니다.

현재 가장 많은 직장인들이 여가활동을 하는 중 대부분의 시간을 휴식으로 보낸다는 설문조사가 있었다고 합니다. TV를 시청하거나 음악감상 혹은 컴퓨터를 이용하거나 스마트폰을 활용하면서 시간을 보내는 분들이 많다고 합니다.

이렇게 휴식의 여가활동을 보내는게 대부분의 한국 직장인들의 휴식방법이라고 합니다.

하지만 이런 휴식을 취하는 휴식은 삶의 긍정적인 영향과 삶의 활력을 주지 못하는 반쪽자리 여가시간이라고 합니다. 취미생활이나 여러가지 문화생활과 사회활동, 그리고 내가 좋아하는 분야에 대한 공감대를 가진 사람들과의 만남들 육체적인 휴식과 정신적인 휴식을 취할뿐만 아니라 삶의 만족도를 높혀주는 시간도 반드시 필요하다고 합니다.

취미나 각종생활들로 삶의 활력이 높아지게 되면 창의력과 집중력 그리고 높은 직무만족도를 높힐 수 있다고 합니다.

그리고 퇴근 후에 내가 할일 중 휴식을 제외한 내가 하고싶은 일을 선택하고 찾아볼 필요가 있다고합니다. 

예를 들어 평소에 음악감상을 좋아한다면, 기타나 악기를 하나 배워보는 것도 삶에 있어서 만족도를 높혀가며 자신이 좋아하는 일에 더욱 깊게 빠질 수 있는 일이 될 수 있습니다.

만화를 좋아한다면 각각의 문화지원센터나 여러가지 학원을 통해서 자신이 배우가 싶었던 만화를 배우거나 미술을 배우게 됨으로 삶의 만족도를 높혀갈 수 있다고 하죠.

이처럼 자신이 좋아하는 일에 더욱 깊게 빠져나가고, 그 것을 발전하면서 얻을 수 있는 기쁨과 삶의 만족도는 직장내에서의 활력으로 이어질 수 있기때문에 이러한 취미생활은 추천하는 방향이라고 합니다.

내가 가장 좋아하는 일을 하면 가장 기쁘고, 가장 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

업무와 같은 스트레스가 아닌 내가 하고싶은일을 하는데서 오는 좋은 좋은 만족도와 쾌감등은 직장생활에서 오는 스트레스와 괴로움등을 벗어나고, 직장의 업무를 완전하게 벗어나서 자신의 시간을 만들 수 있으니 혹시 내가 좋아하는 취미생활이 있다면 이 분야에 대해서 조금 더 접근해보는 것은 어떨까요?