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겨울에 탈모가 심해지는 이유는 무엇 - 겨울철 탈모원인

겨울에 사람도 털갈이를 진행한다는 이야기가 있을정도로 추운 12월 1월이되면 아침이 되면 머리맡에 떨어지는 머리카락 숫자에 민감해지거나 혹은 머리를 감을때 떨어지는 머리카락 숫자에 대해서 심각하게 고민을 하게 됩니다.

하루에 적지 않은 머리카락의 숫자가 빠지는 것은 일반적인 경우입니다. 

100개 이상 빠지지 않는 경우에는 크게 걱정할 필요가 없다고 이야기합니다. 하지만 그 이상으로 빠지면 여러가지 요인을 체크해 볼 필요가 있지 않을까 합니다.

■ 탈모인지 일단 확인해보자.

일반적으로 탈모가 아닌경우가 있습니다. 

겨울철에는 방학등으로 머리를 매일 감지 않는 경우가 있고, 이로인해서 머리를 감을때 떨어지는 머리카락의 숫자가 일시적으로 늘어보일 수 있습니다.

그리고 건조해진 공기등으로 비듬등이 늘어날 수 있고, 이로인해서 투피건강이 안좋아져서 일시적인 상황일 수도 있기때무에 이를 먼저 알아봐야 합니다.

■ 겨울철 탈모가 진행되는 원인은 무엇일까?

겨울철이되면 날씨가 추워지고, 신체응 이러한 신체를 보호하기위해서 많은 영양분을 신체에 사용하게되고, 생존에 불필요한 모발에까지 충분하게 영양분이 공급되지 않기때문에 탈모현상이 심해질 수 있다고 합니다.

그리고 겨울철에 다이어트를 진행하는 분들이라면 더욱더 탈모가 진행다는 경우가 있습니다. 

다이어트를 통해서 부족해지는 영양분이 또 모발에 영향을 주게되기때문에 탈모가 더욱 심해보이는 경우가 있습니다. 

■ 겨울철 탈모에 대한 걱정은 크게 할 필요가 없다.

겨울철의 탈모의 증상이 어느정도 보이는 것은 모든 사람이 비슷하다고 이야기합니다. 그렇기때문에 큰 걱정없이 부족한 영양섭취를 충분히해주고, 건강하게 운동을 진행하는 것이 가장 좋다고 합니다. 

그리고 겨울철의 비듬등과 같이 두피건강이 안좋은 경우에는 비듬 전문 샴푸등을 사용해서 이를  치료하는 것 역시 중요하다고 이야기합니다. 

※ 하지만 가장 중요한 부분은 영양섭취를 충분히 하는 부분이 중요하다고 합니다. 모발건강에 도움이 되는 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요하다고 하네요.

그외에도 비타민 A, C가 많고 철분이 많은 음식을 섭취해서 모발건강에 신경쓰는게 좋을 듯 합니다.

◆ 겨울철 탈모의 큰 원인중 하나는 뜨거운 드라이어 사용때문이라고 합니다.

겨울철에 너무 뜨겁게 하고 머리를 자주 말리는 것은 탈모의 원인이 될 수 있다고 이야기합니다. 그렇기때문에 이를 줄이는 것이 필요하다고 이야기하기도 합니다.