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◎ 관절 척추의 통증을 완화하려면 금연을 하라

전혀상관없는 것같지만 흡연과 통증과는 연관성이 있다는 결과의 연구도 진행되고 있습니다. 척추 수술을 받은환자 5000여명을 대상으로 8개월간 실시한 조사결과에 금연이 허리 통증을 완화하는데 도움이 된다는 결과가 팔표가되었다고 합니다.

통증이 있는 환자중 담배를 피운 적 없는 환자들이 현재 담배를 피우거나 끊은 사람에 비해서 통증이 덜하고, 또한 담배를 끊은 환자가 담배를 피우는 환자보다 통증이 덜하다고 이야기되고 있습니다.  이 조사 결과를 토대로  금연이 통증의 완화에 영향을 미친다고 이야기 되어지고 있습니다.

척추와 관절의 통증과 흡연와 관계은 왜???

흡연은 기관지를 자극하게 되고 기관지염과 만성기침을 유발하게 됩니다. 이런 기침과 같은 행도, 게다가 흡연으로 인한 만성기침의 경우 디스크의 압력을 높이기때문이라고 이야기가 되고 있습니다. 기침을 하는 행동으로 인해 복부와 허리에 압력을 가하게 되기 때문이라고 합니다.

또한 흡연으로 생기는 니코틴이 체내에 쌓이게되면 칼슘등의 미네랄을 감소시켜 척추뼈에 미세한 골절 발생이 커질 수 있다고 이야기되고 있습니다. 그리고 흡연으로 인한 일산화탄소는 체네의 산소공급/혈액의 기능을 떨어트리게 되어 척수 디스크의 영양공급이 제대로 이뤄지지 않기때문이라고도 합니다.

평소 건강을 위해서 많은 운동을 하는 사람도 담배를 많이 피울 경우에는 그 운동의 영향이 미미할 수 있다고 이야기하고 있습니다. 흡연으로 인한 신체, 체내의 피해가 심하기때문이라고 합니다. 운동을 진행하고 관절에 도움이 되는 운동을 진행하고, 지속적인 물리치료 등을 진행할때는 반드시 금연을 해야한다고 이야기되 고 있습니다. 특히 만성 기침등을 앓는 환자의 경우에는 허리, 요통이 지속적으로 올 수 있으니 담배를 끊는 것이 좋다고 이야기되어지고 있기도 합니다.