JM-story

휴가를 휴가답게 보내는 방법은 여유와 휴식

휴가철을 맞아서 많은 분들이 여행을 준비하고, 가족과 함께 휴가를 보내려고 준비를 합니다.

근데 이러한 휴가철에 휴가를 보내는 것이 오히려 더 피곤하게 만들고 사람을 더욱 지치게 만들 수 있다고 합니다. 그 이유는 여행과 휴가의 방법이 나와 맞지 않거나 잘못되어 있는 경우가 있다고 합니다.

휴가를 보내고 여름의 무더위를 피하기 위해서 과도한 육체적인 노동과 휴식과 여유가 없는 일정은 신체와 정신에 큰 무리를 주기때문인데요 오늘은 이에 관해서 이야길르 해볼까 합니다.

■ 하루에 4시간이상 걸리는 운전시간

여행을 떠날때 직접 운전을 해서 떠나는 경우가 많은데요. 이때 운전자는 정말 크게 피곤하게 됩니다. 실제로 여행에서 장시간 운전자가 펜션이나 여행지에 도착해서 퍼져서 잠을 자게 되는 경우를 많이 보셨을텐데요. 장기간의 차량의 운행은 운전자에게 피로와 스트레스와 긴장감을 주기때문에 먼 곳을 여행을 할때는 보험가입되어 있는 운전자끼리 교대로 운전을 하는 것이 필요합니다.

■ 너무 빡빡 한 일정 또한 피로를 가중

젊었을때는 빡빡한 일정을 보내도 괜찮죠. 그리고 휴가가 길거나 직장인이 아닌 경우에도 빡박한 일정으로 많은 것을 보고 경험하는 것은 나쁘지 않을 수 있습니다. 하지만 휴가를 떠나기전까지 피로가 쌓여있는 신체로 많은 것을 경험하고 빡빡한 일정에 따라다니게 되면 더욱 피곤하게 되고 만족감을 느낄 수도 없게 되죠.

■ 성격이 맞는 사람들과의 휴가는 필수

성격이 너무 달라서 출발하기전부터 트러블이 발생하고 휴가를 보내고 여행을 하는 시간에도 계속된 문제가 발생한다면 이건 너무 큰 스트레스죠. 자신과 여행 스타일이 비슷한 사람과 함께 여행을 가거나 혹은 혼자다니거나 여행계획을 따라 줄 수 있는 사람들과 여행을 떠나는 것이 좋습니다.

이처럼 여러가지 요인들때문에 많은 분들이 더욱 피곤함을 느낀다고 합니다.

이 외에도 휴가를 끝난뒤에 시작될 직장생활때문에 스트레스를 받기 때문이라고 하며, 가고싶지 않은 여행을 가족들을 위해서 진행한경우, 여행중에 나 자신이나 가족이 아플때등이 있을 수 있다고 합니다.

그렇다면 지친분들은 어떤 휴가를 보내야 좋은 휴가일까요?

많은 분들은 이야기합니다.

"여유가 있고, 휴식이 있는 휴가" 일상생활에 지쳐있는 분들은 말그대로 힐링을 원하게 되는 경우가 많다고 합니다. 그렇기때문에 빡빡한 시간을 보내고, 음주를 많이 하는 여행보다는 휴식을 취할 수 있는 여행을 선택하는게 맞죠.

▣ 마사지와 온천

신체의 피로를 풀 수 있는 마사지와 온천을 즐길 수 있는 곳도 좋다고 합니다.

마사지를 편안하게 받다보면 잠이 들고 숙면을 취할 수 있고, 따뜻한 물에 몸을 풀 수 있기때문에 건강하게 보낼 수 있죠.

▣ 맛집과 좋은 볼거리

맛있는 음식은 신체의 활력을 주고, 이러한 기억은 다시 여행을 떠나게끔 합니다. 맛있는 음식을 함께 나눠먹는 추억도 좋으며, 유명한 길거리나 시장등을 방문하면서 여러가지 먹거리 여행, 볼거리 여행을 즐기는 것도 좋겠죠.

이처럼 여행은 자신에게 맞는 여행을 떠나야 행복해집니다.

남들따라서 해외여행과 바쁜 일정으로 떠나지 마시고, 내가 원하는 여행과 휴가는 무엇인가를 생각하고 진행한다면 기분좋은 행복한 휴식을 얻을 수 있지 않을까 합니다.